Taller de benestar emocional. Trencant bucles
Dilluns, 24 d'octubre de 2022 de 19.00 h a 20.30 h
Amb motiu del Dia Mundial de la Salut Mental, que se celebra el 10 d’octubre, l’Equip d’Atenció Primària del CAP de Canovelles engega un cicle de tallers dedicats a l’entrenament del benestar emocional. L’activitat està adreçada a persones adultes, majors de 18 anys. I per participar-hi cal inscriure’s contactant amb el personal del taulell, al CAP de Canovelles.
La programació del cicle inclou quatre sessions destinades a estimar-se, desconnectar, trencar bucles i dormir correctament. El calendari és el següent:
- Dilluns 10 a les 19 hores: Estima’t. Rutina d’autoestima
- Dilluns 17 a les 19 hores: Aprèn a desconnectar la teva ment. Rutina de relaxació
- Dilluns 24 a les 19 hores: Trencant bucles. Rutina en gestió de pensaments
- Dijous 27 a les 19 hores: A dormir. Rutina de la son
Totes les sessions es realitzaran a la Sala Polivalent de Can Palots (Carrer de Barcelona, 8).
Quin cost té:
Gratuït (cal inscripció prèvia)
Darrera actualització: 03.10.2022 | 15:34
iCal
vCard
