Espai: Sala d'actes de la biblioteca Frederica Montseny.
Horari: tots els dimarts i dijous de 10 a 11,30 hores.

Els objectius d'aquesta activitat s'enmarcan dintre els principis de les Nacions Unides en favor de la gent gran:
Poder compartir els seus coneixements i habilitats amb les generacions més joves
Poder seguir integrats a la societat.
Accés a programes educatius i de formació adequats.
Poder aprofitar les oportuniats per desenvolupar plenament el potencial personal.
Accés als recursos educatius, culturals i recreatius de la societat.

Què fem?

• Parlem de les nostres coses i escoltem als altres: es promoure la capacitat d'empatia com a mitjà per situar les nostres pròpies experiències.
• Exercicis de memòria: és important mantenir una bona capacitat de memòria per tal de ser capaços de gestionar el nostre dia a dia.
• Gimnàstica per al cervell: exercicis de moviment suau que fomenten la relació físico-sensorial.
• Tècniques de relaxació: són importants a mesura que ajuden a solventar les petites crisis diàries, a través de la risoterapia, el joc relacional, la música, l'expressió corporal i els jocs teatrals.